预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。“如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。”
促进月台盘发育：影响dna和细胞的基本结构。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的月台盘和和宝宝都特别重要。
预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
男士可以口服叶酸片么？
可以！而且很有必要！备育男性不能忽略叶酸的补充！
当男性体内叶酸含量不足时，精子的浓度会降低，精子的活动能力会减弱，卵子受孕就会比较困难，还会增加发生染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。另外，叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。
所以备育男性和备孕女性一样，也需要提前3个月注意补充叶酸、每日膳食须保证成年男性每天摄入400微克的叶酸。
准备怀孕如何补充叶酸？
怀孕前的28天是孕妇补充叶酸的关键期在怀孕初期，大多数女性还不知道自己已经怀孕，此时就会面临缺乏叶酸的风险，如果叶酸缺乏过于严重还会危害到腹中宝宝的健康。而且，月台儿在孕妇的前28天，脑部发育最为迅速。此外，妊娠第4周末胚月台就形成了原始脑泡，这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。
从准备怀孕前3个月到整个孕期，叶酸的补充是延续到孕期结束的。
在孕中、后期，宝宝dna的合成、母体组织和红细胞的增加，都使孕妇的叶酸需要量大大增加。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可。

---

湖南芷兰家政服务有限公司

18692250719
中国 长沙