1、按摩。
按摩是丰胸的一个主要的方法,但是也要注意要使用正确的方法去进行,你要是一直用错误的方法按摩,等到按摩一段时间之后,发现罩杯反而小了……那就很悲伤了,按摩的方法要遵循从上到下,从外到内的原则,其实很简单的,就这两个点。你能坚持按摩一个月的话,就会发现胸部有变化了哦。
2、垂直放手。
很多人在日常会很喜欢抱着手臂站着,这样对于男性来说是没有什么大的影响的,但是对女性来说就不一样了,这个动作是等于把胸部抱在手臂内,时间久了含胸的体态就会出现了。所以女性想要丰胸的话,一定要先改掉这个习惯,在自然站立的时候,要把双手自然的往下放,不要抱着了哦。
3、夹书。
这个方法相信参加过军训的人都会知道,这个方法对于丰胸的效果也是非常好的哦。首先就是要把双手臂举起来,然后在腋下放置一本书,在抬手之前就放置书本哦,然后在抬起手臂的时候要注意书不要掉下来。这个坚持的时间主要是以你自己感到手酸的时候就可以停止,当然了,如果手酸了之后你还能坚持的话,那是最好的。